Wellness

Jak sama nazwa wskazuje pojęcie Wellness pochodzi od słowa well czyli coś dobrego. Nurt ten został stworzony w 1959 roku przez dr. Halberta Dunna. W odróżnieniu od SPA Wellness jest pojęciem bardziej złożonym, uwzględniającym takie aspekty jak:
  • aspekty emocjonalne
  • intelektualne
  • towarzyskie
  • psychiczne
  • fizyczne
Niejednokrotnie jest to filozofia stylu życia, która ma na celu dać nam poczucie zdrowego życia fizycznego i psychicznego. Dr. Halbert Dunna włączył do pojęcia Wellness pojęcie Fitness, aby uzyskać optymalny efekt, czyli komfort duchowy, intelektualny i fizyczny.

Do Polski nurt ten przywędrował w latach 90 wraz z ośrodkami odnowy biologicznej, wzorując się na obiektach podobnego typu, które funkcjonowały na zachodzie Europy. Wraz z powstawaniem takich ośrodków i trendami zaczęto nieprawidłowo nazywać tego typu obiekty ośrodkami czy klinikami SPA.

Nie można negować, że pojęcie SPA, Wellness i Fitness w pewien sposób się uzupełniają. Nasze zdrowie fizyczne jest przede wszystkim uwarunkowane zdrowiem psychicznym.

Przykładem mogą być tzw. "zabiegi uzdrawiające" takie jak:

  • refleksologia
  • reiki
  • akupunktura
  • medytacja

Mimo, że różnią się one sposobem wykonywania i pochodzeniem, to mają one taki sam cel, a mianowicie: dodać energii życiowej.